Билки и подправки

Шатавари, известна още като Аспарагус, е адаптогенна билка и фитоестроген, която подпомага плодовитостта, балансира хормоните и стимулира лактацията при жените.

Брахми е билката, известна като тоник за ума. Думата буквално означава „това, което подобрява интелигентността“.  Тази многообразна билка получава световно признание поколения наред. Споменавана е в Аюрведическите текстове, както и в традиционната литература по света. Тук ще споделим 5 начина, по които билката действа стимулиращо на ума. 

Ето няколко билки, които спокойно можете да включите в ежедневнeвието си

Бабини зъби (Tribulus terrestris), известна в Аюрведа като Гокшура, е една от най-популярните билки за поддържане на мъжкото здраве, жизнения тонус и нормалната функция на пикочните пътища. Научете повече за традиционната ѝ употреба, съвременните изследвания и как да изберете качествен екстракт.

Нийм е една от най-ценените билки в аюрведичната медицина, известна като „Дървото на живота“. Традиционно се използва за поддържане здравето на кожата, естествените процеси на пречистване на организма и добрата устна хигиена. Разберете защо Нийм присъства в толкова много аюрведични продукти и какви са неговите основни ползи.

Основни ползи от Ореха

Основна информация за Резенето

Основна информация за Слънчогледa

Основни ползи от Сладника

Основни ползи от Сусама