Нийм – Дървото на живота в Аюрведа

Дата: 01 Мар 2016

Какво е Нийм?

Нийм (Azadirachta indica) е едно от най-почитаните растения в аюрведичната медицина. В Индия то се използва от повече от две хилядолетия като естествено средство за поддържане на здравето, а почти всяка негова част намира приложение – листата, кората, цветовете, плодовете, семената, маслото, смолата и дори корените. В класическия аюрведичен трактат Чарака Самхита Нийм е описан като Sarva Roga Nivarini – „този, който предпазва от множество заболявания“. Макар това да е традиционно аюрведично определение, то показва колко високо е ценена билката в индийската лечебна практика. Днес Нийм е известен по целия свят най-вече със способността си да подпомага здравето на кожата, естествените процеси на пречистване на организма и нормалната защита срещу микроорганизми.

Защо Нийм е наричан „Дървото на живота“?

В Индия Нийм често е наричан „Дървото на живота“ или „Селската аптека“, защото почти всяка негова част има традиционно приложение. Листата се използват за вътрешен прием и грижа за кожата, кората присъства в различни аюрведични формули, маслото от семената е популярна съставка в козметиката, а клонките на дървото традиционно се използват за поддържане на устната хигиена.

Според Аюрведа Нийм има охлаждаща природа и горчив вкус (Tikta Rasa), които подпомагат балансирането на Питта и Кафа доша. Именно затова билката традиционно се използва при състояния, свързани с излишна „топлина“, омазняване на кожата и натрупване на токсини (Ама).

С какво е най-известен Нийм?

Нийм е една от най-многостранните билки в Аюрведа. Най-често се използва за:

Подпомагане на естествените процеси на пречистване на организма – според Аюрведа Нийм подпомага пречистването на кръвта (Rakta Shodhana) и елиминирането на натрупаната Ама.
Поддържане здравето на кожата – традиционно се използва при мазна, проблемна и склонна към несъвършенства кожа, като подпомага естествения баланс на кожния микробиом.
Антиоксидантна защита – съдържа растителни съединения, които подпомагат защитата на клетките от оксидативен стрес.
Подкрепа за нормалното функциониране на храносмилателната система – използва се традиционно за поддържане на стомашния комфорт и добрия храносмилателен баланс.
Естествена грижа за устната кухина – Нийм е добре позната съставка в аюрведичните пасти за зъби благодарение на способността си да подпомага добрата устна хигиена и здравето на венците.

Именно съчетанието на тези свойства прави Нийм една от най-универсалните билки в традиционната индийска медицина.

Нийм в съвременната грижа за кожата

Днес екстрактът от Нийм присъства в множество козметични продукти за лице и тяло. Благодарение на своите пречистващи и антибактериални свойства той е предпочитана съставка в продукти за мазна и проблемна кожа. Нийм често се комбинира с куркума, алое вера, манжища и други растителни екстракти, за да подпомогне поддържането на чист, свеж и равномерен тен.

Противопоказания

Макар Нийм да има дълга история на традиционна употреба, той не е подходящ за всеки.

Не се препоръчва по време на бременност.
При кърмене приемът трябва да бъде съгласуван със специалист.
В аюрведичната практика Нийм традиционно не се препоръчва при хора, които активно планират зачеване, особено при продължителен прием. Някои експериментални изследвания предполагат възможно влияние върху фертилитета, поради което при опити за забременяване е разумно билката да се избягва до консултация със специалист.
При прием на лекарства или наличие на хронични заболявания е препоръчително да се направи консултация с лекар.

Продукти с Нийм

Нийм е ключова съставка в редица продукти на Himalaya.bg, сред които: