Профилактика & Грижа за здравето

Според Аюрведа наднорменото тегло е свързано с дисбаланс в Капха доша. Научете как да я балансирате чрез хранене и начин на живот.

За млечните продукти според Аюрведа

Менопаузата е естествен етап в живота на жената, който може да бъде облекчен чрез здравословен начин на живот и природни билки. Виж цялата статия тук.

Открий аюрведични методи за справяне с махмурлука и възстановяване на баланса в тялото след употреба на алкохол. Натурални рецепти и съвети за облекчение.

Стресът е естествена реакция на организма, но когато се превърне в постоянно състояние, може да повлияе неблагоприятно върху физическото и психическото здраве. Разберете кои са най-честите симптоми на хроничния стрес, как влияе върху организма и кои навици, техники за релаксация и аюрведични билки могат да помогнат за по-добрата адаптация към ежедневното напрежение.

Научете как аюрведическата билка Шатавари може да стимулира кърменето. Рецепти с бадемово мляко, гхи и подправки за повече енергия и лактация.

Гинко билоба, готу кола и аюрведичните билки като брахми са сред най-популярните природни средства за подобряване на паметта, концентрацията и мозъчната функция. Те подпомагат кръвообращението в мозъка и стимулират когнитивните способности.