Ашваганда: стрес, сън и вътрешен баланс

Чувствате ли се напрегнати, без сън и сякаш светът е на плещите ви? Ашваганда може да е натуралният помощник, който търсите – и науката вече потвърждава ефекта ѝ.

Ашваганда (Withania somnifera), известна още като „индийски женшен“, е една от най-ценните билки в Аюрведа. Вече повече от 3000 години тя се използва за баланс на тялото и ума, за справяне със стреса и за поддържане на енергията. Днес Ашваганда е сред най-популярните адаптогени в света – особено подходяща за съвременния начин на живот.