
Трите доши в АЮРВЕДА
Дата: 25 Апр 2023
В Аюрведа има три доши, които се наричат Вата, Питта и Капха. Те са основни енергийни принципи, които определят функциите и състоянията на тялото и ума.
- Вата е енергията на движението и контролира движенията на тялото и мислите. Тя е отговорна за дейностите на нервната система, дишането, циркулацията на кръвта и използването на енергията. Когато Вата е балансирана, тя дава креативност, ентусиазъм и интелект, но когато е извън баланс може да доведе до тревога, нервност, затруднения със заспиването, нарушена храносмилателна система и болести на костите и ставите.
- Питта е енергията на трансформацията и контролира метаболизма, храносмилането и топлинните процеси. Тя е отговорна за интелекта, зрението, чувствителността на кожата и храносмилателната система. Когато Питта е балансирана, тя дава умствена яснота, острота на зрението и красива кожа, но когато е извън баланс може да доведе до раздразнителност, гневливост, киселини и проблеми с храносмилането.
- Капха е енергията на стабилността и контролира структурата, теглото и здравето на тялото. Тя е отговорна за имунната система, здравето на кожата и храносмилателната система. Когато Капха е балансирана, тя дава усещане за стабилност, дълбок сън и добро здраве, но когато е извън баланс може да доведе до липса на енергия, тежест в тялото, наднормено тегло, инерция и проблеми със здравето.
Целта на Аюрведа е да поддържа баланса между тези три доши, за да се постигне оптимално здраве и благополучие на ума и тялото.

Детокс на Черен дроб
Дата: 18 Яну 2023
Сезонът на богатите трапези и преяждането отмина и сме сигурни, че всички са прекалили с удоволствията. Премахването на токсините от тялото е неразделна част от аюрведичната, йогийската и натуропатичната медицина. Симптомите на лошо здраве при хора без диагностицирано заболяване може да са свързани с натрупване на токсини. А кой е най-големият орган в нашето тяло, който се занимава с детоксикация? Да, точно така, черният дроб. Той работи усилено и има нужда от почивка. Черният дроб ни предпазва от токсините в околната среда или от токсините, които поглъщаме, като алкохол, преработени храни, рафинирана захар и много други. Сега е чудесен момент да покажете на черния си дроб малко любов и да му помогнете да върши по-добре работата си. Не случайно прочутия житен режим на Учителя Петър Дънов е през месец февруари, до началото на месец март.

Екадаши през 2023
Дата: 11 Яну 2023
Единадесетият ден от всеки лунен месец се счита за духовен ден в индуизма и се нарича Eкадаши. Екадаши е ден за частично или пълно гладуване и този пост не се отнася само за храната, но и за ограниченията върху петте сетива, техните органи, а също и ума. В дните на екадаши тялото се пречиства по-лесно, така то се лекува, обновява и подмладява. Екадаши не е диета, а духовен пост. Според индуиския календар този ден идва 24 пъти в годината или два пъти в месеца. В дните на Екадаши лесно се гладува, а гладуването съдейства за подобряване на функциите на храносмилането, дишането и кръвообращението.

Домашни средства за киселинен рефлукс
Дата: 10 Яну 2023
Д-р Ану Сайни
Киселинният рефлукс е състояние, което възниква заради обратния поток на киселинното съдържание от стомаха в хранопровода. Нарича се още гастроезофагеален рефлукс или ГРБ. Честите симптоми, причинени от това състояние, включват киселини или усещане за парене в гърдите, гадене, повръщане и кисело оригване. Ако не се лекува правилно, може да причини значително увреждане на деликатната лигавица на вътрешната обвивка на хранопровода. Тъй като лигавицата на хранопровода няма способността да устои на силния разяждащ характер на стомашната киселина, тя може лесно да се повреди, което да доведе до язва. В някои случаи може да причини и рак на хранопровода.

Екадаши - дни за физическо и духовно пречистване
Дата: 21 Окт 2022
Какво е Екадаши? Тук можете да прочетете какви са ползите за духа и тялото от постене през дните на Екадаши.
Мъжки сексуални проблеми – Видове, причини, лечение
Дата: 14 Сеп 2022
В тази статия говорим за сексуалните проблеми при мъжете, техните причини, видове и начин на лечение.
Тук можете да прочетете за често срещани сексуални проблеми като нарушения на еякулацията, еректилна дисфункция и намалено сексуално желание.

Как да подобрим имунитета си с Аюрведа?
Дата: 15 Авг 2022
Какво се случва, ако имунната система не функционира правилно?
Ключът е в баланса! Небалансираната имунна система може да доведе до
свръхактивен или нисък имунитет.

Внимание! ПМС!
Дата: 04 Авг 2022
Предменструалният синдром в АЮРВЕДА се разглежда спрямо дошите. Може да бъде от Вата, Пита или Капха тип.

АЮРВЕДА ЗА ЖЕНИ
Дата: 09 Май 2022
АЮРВЕДА ЗА ЖЕНИ
В Аюрведа, науката за афродизиаци и повишаване на фертилността е Vajikarana или Vrishya chikitsa. Тя се фокусира не само върху подобряване на плодовитостта, но и върху подмладяване, повишаване на жизнеността и сексуалната енергия. Тази дисциплина предоставя насоки за подобряване на функцията на репродуктивните органи, укрепване на репродуктивните тъкани и повишаване на жизнеспособността на яйцеклетките за зачеване.

10 ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ ГУДУЧИ(TINOSPORA CORDIFOLIA)
Дата: 23 Мар 2022
10 ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ ГУДУЧИ (TINOSPORA CORDIFOLIA)
Качеството на живота ни често се нарушава от инфекции и отслабване на имунната система, а през последните 2 години се появи и вирус, с който трябва да се научим да живеем.От незапомнени времена хората използват растенията като лек за неразположенията си. В Аюрведа Гудучи се използва от древността.