Профилактика & Грижа за здравето

Кремът за лице е един от онези продукти, без които рутината за грижа за кожата просто не е завършена. Но при толкова много варианти – дневен, нощен, хидратиращ, антиейдж, околоочен, серум – лесно можем да се объркаме. Затова събрахме на едно място основните насоки как да изберете подходящия крем според възрастта и нуждите на кожата, с примери от гамата на Himalaya и MITVANA. 

Есента е времето да изградим защита преди студа. Аюрведа ни учи, че балансът между Вата и Кафа е ключът към силен имунитет.

Аюрведа предлага природен подход за здрави стави и кости чрез билки като Босвелия, Шилажит и Гуггул. Клинични проучвания доказват, че те намаляват болката и възпалението, подобряват подвижността и поддържат костната минерална плътност. Научете повече за техните свойства и кои продукти можете да откриете на himalaya.bg.

Септември в България е месец на промяната. Лятото отстъпва място на есента, ежедневието отново се завърта около работа, училище и по-студени сутрини. Това е и моментът, когато имунната система, кожата и психиката ни се нуждаят от малко повече внимание. Добрата новина е, че природата ни дава решения – чрез билки, адаптогени и природна козметика можем да преминем през този преход с лекота.

Не можеш да отидеш до планината? Пренеси усещането за покой и възстановяване у дома с няколко лесни Аюрведа практики и натурална грижа от Himalaya Organic. Наслади се на ден само за теб – с внимание, лекота и природа.

Знаеш ли, че една щипка черен пипер може да направи билковата добавка до 20 пъти по-ефективна?
Тайната е в пиперина – активното вещество в черния пипер, което увеличава усвояването на ключови билки като ашваганда, куркума, арджуна и босвелия. В Аюрведа той е използван от хилядолетия като естествен „усилвател“ на лечебното действие, а съвременната наука напълно потвърждава ефекта му.
Виж как серията Ведистри комбинира пиперин с класически аюрведични формули за максимално въздействие върху здравето.

Питта енергията се засилва през лятото – огънят в нас се активира.
Научете как да разпознаете симптомите на дисбаланс и кои храни, билки и навици помагат да охладите тялото и ума според Аюрведа.

Какво означава Расаяна?

В Аюрведа, "Расаяна" (Rasāyana) е древна концепция, която буквално означава "пътят на есенцията". Това е едновременно клон от Аюрведа и практика за подмладяване, укрепване на жизнеността и удължаване на живота.

Целта на Расаяна е да поддържа ума и тялото в баланс чрез прием на специфични билкови формули, начин на живот и диета. Тя работи на клетъчно ниво, като подхранва тъканите (дхатус), засилва имунитета (оджас) и подобрява качеството на живота.

Лятото често свързваме със слънце, ваканции и положително настроение. Но за организма високите температури, промененият режим на хранене и активност, и интензивният начин на живот могат да се окажат сериозно предизвикателство. Стресът – физически и психически – се увеличава, а имунитетът може да отслабне. Тук на помощ идват адаптогените – естествени съставки, които помагат на тялото да възстанови баланса си.

Клинично изпитание: ПОДОБРЕНИЕ НА СЕЗОННАТА РЕСПИРАТОРНА АЛЕРГИЯ С АМРИТ КАЛАШ МА5, АЮРВЕДИЧЕН ИМУНОМОДУЛАТОР