Книги

В тази книга са разгледани принципи и практически техники, извлечени от Аюрведа, древната индийска наука за природна медицина, която днес се възражда навсякъде по света. Лечебните техники и профилактичните методи на Аюрведа включват:
- индивидуални диетични предписания за здраве, мисловно и физическо равновесие и жизненост
- дневни програми, предназначени да извлекат максимална полза от природните ритми
- преодоляване на стреса и медитация с цел успокояване на съзнанието и тялото
- лесни упражнения за увеличаване на енергията, силата и гъвкавостта и за избистряне на ума
- маслен масаж, чрез който за по-малко от десет минути може
да се успокои нервната система и да се увеличат възможностите за умствено съсредоточаване и емоционално равновесие
- билкови хранителни добавки, които помагат да се достигне до
природната интелигентност за самолечение на тялото, засилват имунната система, довеждат съзнанието и тялото до равновесие
Лечебните методи на Аюрведа не са създадени, за да премахнат симптомите като с "магическа пръчка". По-скоро те са предназначени да доведат до подобрение чрез устойчиво изграждане на психическа, емоционална и физическа сила. Те са напълно естествени и леки и не включват синтетичните лекарства, които са потенциално опасни със страничните си ефекти.
Тази книга ви дава същността на теоретичните знания и основните практики на Аюрведа. Ако използвате информацията в нея, за много кратко време вие ще постигнете реална промяна във вашия живот.

Книгата на д-р Заркова е едно от най-важните изследвания в областта на йога на Изток и на Запад в последните десетилетия. Тя отразява една нова йогическа неврологична наука, която много добре корелира със съвременната медицина и традиционните природни методи за лечение чрез йога и аюрведа. Тя запълва празнината между медицина и йога, което е важно за всички тези свързани дисциплини.
Новаторската книга на д-р Заркова е важна за всеки, който се интересува от природата и от ефектите на медитацията. Тя може да ни помогне да разберем как да издигнем нивото на нашето съзнание за всеобщо добруване. Всички, които медитират, трябва внимателно да изучат нейното изследване. То разкрива много тайни на медитацията и може да ни посочи как да индивидуализираме нашата медитативна практика, така че тя да има възможно най-добрите резултати във всички аспекти на нашия живот.

Д-р Дейвид Фроли