Менопауза

Mенопаузата е естествен процес, от който жената не трябва да се плаши. Голяма част от храната в днешно време, е пълна с химикали, които влияят зле на нашето здраве. Храните от този тип, трябва да се ограничават. Със зрялостта, женските тела имат нужда от по-малко количество и повече качество.

Една жена трябва да поддържа младостта и женственността си като доставя на организма си всички необходими подправки за поддържане на нивото естроген в нейното тялото. За щастие, майката природа се грижи за доставянето на подобни подправки.

Симптомите на менопаузата се причиняват от слаба надбъбречна жлеза и лошо храносмилане. Възможни промени, които жената може да изпита са следните: сухота, потене, загриженост, сърцебиене, нарушения в съня, главоболие, липса на сексуално желание, умора, натрупване на тегло, газове. Въпросните симптоми присъстват само при липса на достатъчна грижа.

Билки, които въздействат добре при менопаузата:

• Алое вера – Специфично за поддържане на младостта на репродуктивните органи.
• Ашваганда – Индийският женшен въздейства тонизиращо и и подмладяващо; Облекчава безсъние и липса на сексуално желание.Отличчна билка за ума.
• Канела – Отлична за метаболизма. Въздейства добре на променливи настроения.
• Корен от джинджифил – Стопля и подхранва цялото бъбречно легенче под формата на чай за пиене.
• Валериан – Облекчава спазми и болки и отпуска тялото.

Съвети:

• Половинчасова разходка по едно и също време всеки ден: стимулира енергиите в тялото и създава чувство на спокойствие.

• Носете удобни дрехи, създаващи чувство за прохлада и свежест.

• Яжте балансирана и здравословна храна.

• Пийте много вода всеки ден.

Можете да пробвате:

1.      Меносан

2.      М2 Тон

3.      Герифорте

4.      Реосто - Жените са податливи на заболявания като остеопороза по време на менопаузата. Реосто има благоприятно въздействие при остеопороза.